Yintang
Uno de los puntos anti-estres más importantes de nuestro cuerpo.
Estimular este punto con un suave masaje en círculos, o con presión durante unos 30 segundos seguidos, parar o soltar un instante y volver a repetirlo hasta tres veces. Hacerlo a lo largo del día en varios momentos .
Cuerpo y Alma 